56.14

А 68

Аннибали, Д. А.
    Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью [Текст] / Д. А. Аннибали ; [пер. Новикова М. В.]. – Москва : Изд-во "Э", 2018. – 351 с. – (Психология. Мозговой штурм).

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотера­певт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений рабо­ты мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, — обуздать свой растревожен­ный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Про­читав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладыва­ется в рамки нормы.