88.48
С 77
Старшенбаум, Г. В.
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс
самопомощи [Текст] : Психотерапия. Кейсы. Упражнения / Г. В.
Старшенбаум. – Москва : АСТ, 2022. – 288 с. – (Умный
самоучитель психологии).

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, мно-жество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.
В этой книге описываются признаки и течение психосома-тических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.
Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении соб-ственного самочувствия, здоровья детей и близких.