88.6                                                    

К 65   

Копытов, М. А. Самогипноз и активное самовнушение [Текст] : Как внушить себе здоровье, уверенность и успех / М. А. Копытов, С. В. Гудков. - Ростов н/Д : Феникс, 2013. - 190 с. : ил. - (Психологический практикум).

Книга является практическим пособием и позволяет чи­тателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здо­ровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, по­могли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотива­цию и избавиться от вредных привычек и пристрастии. Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущении, ук­репления иммунитета, нормализации давления и веса, повы­шения самооценки, преодоления страхов.

Простые и понятные техники будут полезны читателям практически во всех областях жизни, будь то деловая комму­никация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быс­трая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей) и т.д.

 Рассчитана на широкий круг читателей.