88.3

Г-85

Грин С.  Сила мозга. Супертренинг мозга за 4 недели / Синтия Р. Грин; [пер. с англ. Е. Вино­градовой]. — М.:Эксмо, 2012. — 272 с. — (Психология. Мозговой штурм).

В книге, созданной широко известным в США ученым, доктором наук Синтией Р. Грин, и ведущим амери­канским журналом о здоровом образе жизни Prevention, представлена комплексная программа трени­ровки мозга, основанная на новейших достижениях науки. Определенным образом питаясь, выполняя несложные физические упражнения и играя в увлекательные интеллектуальные игры, вы сможете улуч­шить память на 78% и повысить эффективность работы мозга всего за 4 недели. В начале и в конце книги даются тесты для оценки состояния мозга и мыслительных способностей, которые помогут вам сравнить результаты «до» и «после». Рекомендуемые блюда придутся по вкусу каждому — разрешено есть даже шоколад. Интеллектуальные задания можно выполнять прямо в книге. Описание физических упражне­ний сопровождается фотографиями. В книге много реальных примеров участников программы «Сила мозга». Яркое иллюстрированное издание станет прекрасным подарком.