88.5

Л 36

Леви, Э.

   Прокрастинация и самосаботаж [Текст] / Э. Леви. – Москва : АСТ, 2017. - 224 с. - (Психология для всех).

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга — для вас!

В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» — часто ли вы «успока­иваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!

Вы узнаете:

- что такое прокрастинация и насколько она опасна;

- причины, ведущие к прокрастинации;

- все способы борьбы с прокрастинацией.

Среди множества книг на эту тему эта - самая максимально сжатая и понятная!

Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!