75.715

М 27

Маркс, Р.

   Дзюдо. Все техники и основные упражнения [Текст] / Р. Маркс. – Москва : Эксмо, 2015. - 112 с. : ил. - (Книга - конструктор).

Дзюдо развивает сознание, тело и характер, и каждый может найти в нем нечто особенное, Основанное на принципах движения и баланса, это популярное боевое искусство учит использовать слабости соперника в свою пользу. В большей степени опирающееся на технику и координацию, чем на физическую силу, дзюдо подходит для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки.

На страницах этой книги вы найдете пошаговые инструкции с подробными иллю­страциями для каждого приема, что делает это издание очень удобным для практи­ческих занятий.