Хоф, Вим. Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма | Естествознание и медицина | Новинки книг | КОСТАНАЙСКАЯ ОБЛАСТНАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ НАУЧНАЯ БИБЛИОТЕКА им Л.Н. ТОЛСТОГО

Қазақша | Русский

Понедельник - Пятница - с 09:00 до 20:00.
В воскресенье с 09:00 до 17:00.
Суббота и последний рабочий день месяца выходной.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите "CTRL+Enter"

Вход Регистрация

Опрос Посетителей

Хоф, Вим. Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

53.59
Х 85
Хоф, Вим.
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма [Текст] / В. Хоф, Д. Коэн. – 2-е изд. – Москва : АСТ, 2025. – 221 с. –
(Жизнь на MAXIMUM).

Вим Хоф – обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Вима Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. Позволит улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, повысить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.