88.37

Р 79

Роуч, М.

   Как работает йога [Текст] : Философия физического и духовного самосовершенствования / М. Роуч ; [пер. с англ. Ю. Куниной, Т. Эйдельман]. – Москва : АСТ, 2017. - 352 с.

Эта книга — увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога — это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жиз­ни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги.

Главная героиня книги — молодая девушка, которая находит опас­ные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа — для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге — «Йога-сутры» гуру Патанджали. И хотя она была написана бо­лее двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.

«Я советую вам, где бы вы ни жили и где бы ни занимались йогой, по­стараться изучать и воплощать эти идеи во время ваших занятий. Они помогут сделать ваше тело молодым и сильным, а сердце — открытым и счастливым».