88.5

В 31

Верещагин, А.

   Как все успевать? [Текст] : 4 навыка эффективного управления временем / А. Верещагин ; [оформ. обл. Е. Фединой]. - Санкт-Петербург : Весь, 2016. - 209, [7] с. : ил.

Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделаться с одним делом, как появ­ляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике «очень важных дел»?

Благодаря книге психолога Александра Верещагина вы станете на­стоящим «укротителем времени». Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней ин­формации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определен­ной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздра­жители, «фильтровать» ненужную информацию и грамотно расписы­вать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям — у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, на что-то новое и на общение с близкими!